La mejor parte de Amor sin mentiras
Los celos no tienen falta que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.
Qué son los celos de pareja en psicología Los celos son sentimientos de sospecha, desconfianza y temor que se producen en relación a otra persona.
Falta de confianza: La saco fundamental de cualquier relación saludable es la confianza mutua. Cuando esta confianza se ve comprometida por mentiras, secretos o falta de transparencia, los celos pueden surgir como una respuesta a la vulnerabilidad percibida.
De esta forma, manteniendo el respeto y la calma, e pueden tratar temas delicados sin llegar a discusiones que pueden resultar muy dañinas.
Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a ambos miembros de la relación amorosa, siempre hay forma de gestionar la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
Todas hemos sentido alguna ocasión esa sensación rara, mezcla de hidrofobia, miedo y alteración que invaden nuestro cuerpo y que hasta puede arruinar convirtiéndose en poco obsesivo y dañino si dejamos que nos domine.
Cada cosa que haces en tu vida click here lleva tu marca; por lo tanto, dichas acciones siempre tienen unas consecuencias, y ser consciente de que eres responsable de ellas es fundamental para que te posiciones en un estado de poder y verdad.
Haz una nómina de tus fortalezas: Escribe las cosas que te gustan de ti mismo. Esto te memorará tu valencia y te ayudará a construir tu autoestima.
La seguridad emocional es la cojín para construir relaciones saludables. Cuando te valoras y confías en tus capacidades, eres menos propenso a advertir celos.
Experiencias pasadas: Experiencias negativas en relaciones anteriores, como infidelidades o situaciones de engaño, pueden sembrar semillas de desconfianza que se reflejan en celos en la relación flagrante.
Trabajar en la confianza mutua, fomentar una comunicación abierta y establecer límites saludables son estrategias esencia para manejar los celos en una relación de pareja.
¿Por qué te merece la pena hacer un posgrado de psicología online para profesionales sin embargo colegiados?
Participa en actividades que disfrutes, pasa tiempo con amigos y cultiva tus propios intereses. Cuando eres oportuno contigo mismo, es menos probable que sientas celos en tu relación.